Prévenir et soigner les maladies de l’hiver avec des aliments de nos cuisines !
Les objectifs de cette conférence :
- Comprendre comment prendre soin de soi en préventif durant l’hiver ;
- Découvrir des trésors de nos cuisines ;
- Savoir comment composer soi-même une tisane appropriée selon notre santé ;
- Découvrir ou re découvrir des recettes qui font du bien pour la saison froide !
L’objectif central est que tu puisses avoir plus de connaissances sur des aliments que tu utilises certainement déjà dans ta cuisine et que tu puisses soulager des symptômes courants (mais non dangereux) des maladies de l’hiver !
La vidéo est accompagnée d’un petit support PDF qui reprend le résumé de la conférence.
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