Masterclass souci – réflexion – ressassement : Pensez moins, réfléchir mieux !
Quand tu cogites, sans cesse. Quand tu as l’impression d’avoir un singe araignée dans la tête, quand ce que tu penses commence à t’inquiéter ou à ouvrir des perpectives sur des hypothèses de problème (qui n’existe pas encore), c’est que tu cogites trop.
Une bonne réflexion débouche sur un passage à l’action.
Si penser ne te permet pas de passage à l’action, alors c’est que ça bug quelque part.
En médecine chinoise le fait de réfléchir est considérer comme une fonction permise par le mentale mais de nature émotionnel. Du point de vue de la médecine chinoise, la réflexion à pour but d’intégrer et de transformer les informations en vue d’en faire quelque chose.
C’est l’émotion qui fait le pont entre nos sens et nos sensations, notre perception du monde, et nos émotions, grâce à nos facultés mentales.
La vocation de la réflexion est la transformation. En médecine chinoise, cette émotion est liée à la terre et à son mouvement naturelle, la concentration en spirale.
Faire une bonne réflexion c’est comme faire du bon compost, c’est un terreau pour autre chose qui appelle l’action et la création.
Bouchard –
Les bases de l’approche taoïste sont très clairement exposées, ce qui permet de comprendre la « mécanique » du ressassement, et les moyens de rétablir l’équilibre – grâce aux exercices pratiques.
C’est vraiment nourrissant, et opérationnel pour évoluer dans la vie réelle !
Erell –
D’une grande limpidité malgré la complexité du thème, pertinent, profond. Un magnifique cadeau à (se) faire