Un cahier d’introspection conçu pour faire un bilan.
3 trames successives de grille d’introspection :
- Le bilan de la pyramide de Maslow, pour faire un bilan de tes besoins :
Si tu es plutôt analytique, logique et pragmatique, l’exercice de la pyramide de Maslow sera abordable et facile pour toi ! Cet exercice permet de faire un point en profondeur, néanmoins, il prend du temps !
- Le bilan par les émotions :
Si tu es plutôt analytique, logique et pragmatique, l’exercice de la pyramide de Maslow sera abordable et facile pour toi ! Cet exercice permet de faire un point en profondeur, néanmoins, il prend du temps !
- Le bilan de l’étoile :
Permet de passer facilement à une synthèse ou de transformer en objectif un bilan approfondi.
Quelques apports pertinents en théorie pour aller plus loin et faire des liens, comme sur les sujets de :
- L’épanouissement et la réalisation ;
- L’estime de soi ;
- Les messages des émotions ;
- construire des objectifs.
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