Conférence vidéo ” Mouvements et énergies de l’hiver “

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Conférence vidéo

Dans cette conférence j’aborde les sujets :

  • Un rappel sur les mouvements avec le yin et le yang et les saisons du point de vue taoïste ;
  • L’énergie de l’hiver du point de vue de la médecine chinoise ;
  • l’élément de l’eau et son mouvement ;
  • L’importance du retour à soi, du ralentissement et de l’introspection ;
  • Le mindset de l’ hiver ;
  • Les conseils hygiène de vie en lien avec la saison.

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