Gagne en autonomie dans ta santé et ton hygiène de vie
Découvre les conseils adaptés à ta constitution et ta typologie unique !
Apprend les fondamentaux de la médecine chinoise pour prendre soi de toi et déployer ton unicité !
Surfes sur les vagues énergétiques des saisons et profites de cette reconnexion à soi !
Mets-toi en mouvement et reconnecte les énergies du vivant !
Tu en as marre de te faire balader par tes émotions ?
Ou au contraire, tu as du mal à savoir ce que tu ressens ?
Tu rêves de faire la paix avec ton monde intérieur ?
Tu sens comme un séparation entre ton corps et ton esprit ?
Tu n'as pas encore trouver l'alimentation qui te plaît et qui prend soin de toi ?
Moove est un programme d'accompagnement sur 3 mois qui vise à permettre la réunification corps esprit et l'apaisement que procure une posture unifiée. Ainsi, corps, esprit et émotions ne se boudent plus !
Les étapes de ton parcours Moove
1.
Découvre ton morphotype selon les 5 éléments de la médecine chinoise.
2.
Reçoit un bilan personnalisé et des conseils mindset et diététique sur mesure.
3.
Kiffe la formation, profites des ressources en ligne, participes aux webinair en live.
4.
Construit petit à petit une hygiène de vie qui te correspond pour prendre soi de ton unicité !
Les outils à ta disposition durant ces 3 mois
WEBINAIR LIVE
Chaque mois un webinair en live pour répondre à tes questions et aborder les sujets d'actualités énergétiques du moment et de la saison !
FORMATION VIDÉO
Régulièrement, des nouvelles vidéos courtes et synthétique pour approfondir un sujet particulier et pour éclairer ton chemin de découverte des principes de la médecine chinoise.
BILAN
Tout au long de le formation tu accèdes à des bilans en lignes afin de construire ton parcours personnalisé de formation.
FORUM MEMBRE
Faire des rencontres avec des personnes qui vivent les mêmes challenges, échanger des recettes santé ou faire profiter de ton expérience sont autant de chose que tu pourras vivre dans le forum des membres moove !
COACHING INDIVIDUEL
En tant que membre de la formation moove, tu bénéficies d'un tarif hyper préférentiel pour les coachings mindset individuels et les rendez-vous bilan santé !
CONNAISSANCES SANTÉ
Gagner en autonomie sur sa santé et celles de ses proches grâce aux savoirs millénaires de la médecine chinoise ! Des acquis pour toute ta vie !
Les apprentissages
La médecine chinoise est une médecine qui compose avec les caractéristiques uniques de chaque personne.
Aussi, il n'existe que très peu de principes qui conviennent à tous. Parcontre, connaître son morphotype, nos propres composants innés tout en tenant compte de nos points de déséquilibres permet d'ajuster, au plus juste nos habitudes de vie. Qu'il s'agisse de conseils diététiques ou curatifs, d'apprivoiser une émotion ou de développer un mindset pour un projet particulier, la médecine chinoise saura répondre à tes besoins de manière personnalisée.
Les objectifs de la formation
Comprendre ta constitution unique du point de vue de la médecine chinoise.
Apprendre les bases de la diététique chinoise.
Apprendre et comprendre les bases de la vision de la médecine chinoise pour gagner en autonomie dans ta santé et ta vie !
Te familiariser avec les 5 éléments au travers des saisons, de l'expression des cycles de la nature et des émotions en psychologie chinoise.
Acquérir les connaissances pour ajuster ton alimentation et tes habitudes de vie à ton morphotype.
Adopter une posture qui unifie la triade corps · esprit · émotions pour une vie plus sereine et paisible.
Accepter de plus en plus qui tu es et découvrir la richesse de tes ressources.
Te percevoir comme un processus vivant et évolutif.
Une médecine millénaire de prévention
Au fil des années, l'Occident a progressivement intégré divers aspects de la médecine chinoise dans ses pratiques de santé, notamment des techniques bien connues comme l'acupuncture et le massage Tuina.
Ces méthodes, avec leur efficacité et leur approche holistique, ont gagné en popularité et en reconnaissance. Cependant, au cœur de la médecine chinoise se trouvent des principes de santé et d'hygiène de vie profondément enracinés, connus sous le nom de Yang Sheng.
Ces principes sont les fondamentaux de la médecine chinoise. Ils visent l'équilibre et l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'environnement, constituent l'essence même de la médecine chinoise.
Ils mettent en avant la prévention plutôt que le traitement, encourageant les individus à vivre de manière à maintenir et à améliorer leur santé de manière naturelle et proactive.
Moove, c'est l'huile essentielle de ma pratique de transmission et de vulgarisation de ces principes de santé millénaires. Je m'efforce les rendre accessibles à tous car j'ai la conviction que notre autonomisation nous redonne du pouvoir sur nous-mêmes et nos vies.
Mon objectif est de dévoiler la richesse et la profondeur de la médecine chinoise au-delà de ses applications thérapeutiques les plus visibles. En partageant les enseignements de Yang Sheng, je souhaite inspirer les gens à adopter un mode de vie qui favorise le bien-être et la longévité, en harmonie avec les cycles naturels et les lois universelles.
Moove est une invitation à redécouvrir notre nature vivante, interconnectée et unifiée.
Le programme complet de la formation Moove
Les fondamentaux de la médecine chinoise
Découvre les fondamentaux de la médecine chinoise.
Pour commencer à se familiariser avec la vision de la médecine chinoise en douceur.
Introduction à la médecine chinoise
Observer le monde en mouvement
Mouvements, cycles et énergies
Utiliser les mouvements pour structurer sa vision du monde
Du Yin et Yang aux 5 éléments
Et d'autres sujets de formation.
Les causes des maladies en médecine chinoise
Découvre les 9 causes fondamentales des maladies selon la médecine chinoise.
Les 6 climats
Les 7 émotions
Les épidémies
Les causes alimentaires
Les surmenages
Les parasites
Les facteurs héréditaires
Les traumatismes
Les poisons
La diététique chinoise
Découvre la diététique chinoise est ses principes de santé.
Pour commencer à mettre en place des habitudes alimentaires qui prennent soin de toi.
La physiologie de la digestion
Conseils en hygiène de vie alimentaire
Les concepts diététiques issus des 5 éléments
Les famille d'aliments
Les modes de cuissons
Les conseils selon les morphotypes
Se connaître au travers des 5 éléments
Découvre les caractéristiques des constitution (physique) selon les 5 éléments ainsi que la typologie (fonctionnement, tempérament et caractère) des 5 éléments.
Tu vas comprendre comment équilibrer ton corps et ton esprit mais aussi découvrir tes points forts et les renforcer !
Les caractéristiques des 5 constitutions
Les caractéristiques des 5 Typologies
Évaluation pour déterminer tes types et ta constitution.
Les conseils santé pour chaque constitution.
Les pistes d'introspection et de mindset pour équilibrer ta typologie.
Les conseils diététiques spécifiques à chaque constitution pour la saison en cours.
Vivre avec les énergies saisonnières
Découvre pour la saison en cours tout les points essentiels de l'énergie du moment.
Tu vas comprendre comment surfer sur les vagues des mouvements de la nature, saison après saison.
Les principes du calendrier énergétique chinoise
Le lien entre saison et les événements célestes : solstice et équinoxe.
Le mouvement énergétéque de la saison en cours.
Le mindset de la saison en cours.
Comment se synchroniser avec la saison et son énergie.
Toutes les pistes d'actions et d'introspection de la saison.
Vivre et comprendre ses émotions
Découvre l'approche unique de la psychologie chinoise hyper connectée avec les émotions !
Tu vas comprendre à quel point chaque émotion est utile pour toi et pour ton évolution. Tu vas apprendre à bosser avec elles et à profiter de leurs messages d'évolution !
Les émotions dans la médecine chinoise.
La vision que chaque émotions est un mouvement d'énergie.
Les cercles vertueux des émotions.
Les émotions composites.
Les messages de chaque émotion.
Un dossier focus sur l'émotion en lien avec la saison.
Tarif
160€ · 3 mois d'accès au programme Moove
Ton inscription est payable en une fois ou en 3 mensualités.
Tu auras accès à :
Ton espace en ligne de formation.
Toutes les pages et vidéos de formations accessibles sur ton ordi ou un smartphone.
Une conférence live interactive toutes les deux semaines et les accès aux replay.
Des nouveaux modules disponibles toutes les semaines selon les demandes des membres.
Les tarifs préférentiels pour les rendez-vous individuels :
40€ pour un coaching mindset Tao de 1h en visio
➜ Soit 50% moins cher !
80€ pour un bilan santé global en médecine chinoise en visio de 1h30
➜ Soit -40€ moins cher !