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introspection

Un bilan annuel ?

Pourquoi faire un bilan de la période écoulée ? Avant de répondre à cette question, je te propose une petite métaphore pour mettre en scène ma réponse. Imagine que tu sois à ton domicile et que tu veuilles te rendre à un endroit, comme par… Lire la suite »Un bilan annuel ?

Je suis un monstre, mais je me soigne ! Les remords et la culpabilité

C’est cette petite voix intérieure qui te souffle : ” Tu es un monstre, c’est mal ! Par ta faute tu as tout détruit “. À qui ça arrive ? Les personnes qui éprouvent de la culpabilité et des remords craignent d’être une mauvaise personne.… Lire la suite »Je suis un monstre, mais je me soigne ! Les remords et la culpabilité

Être authentique avec soi

Peut importe ton point de départ. Ce qui compte c’est le chemin parcouru. Pas la vitesse. Pas la croissance constante et linéaire. Pas les résultats. Pas les erreurs. Pas les objectifs.