Pourquoi faire un bilan de la période écoulée ? Avant de répondre à cette question, je te propose une petite métaphore pour mettre en scène ma réponse. Imagine que tu sois à ton domicile et que tu veuilles te rendre à un endroit, comme par… Lire la suite »Un bilan annuel ?
Voilà un moment que je me tâte sérieusement à écrire un article sur les synchronicités. Mais j’hésite. Ce sujet hautement connoté spirituel et perché pourrait bien me faire passer pour une sorcière. Oui, une sorcière sommeille en moi, et peut-être aussi en toi. Non pas… Lire la suite »Synchronicités, coïncidences et feedback de la vie
Chaque être humain aspire à vivre une vie qui lui plaît, qui le ravi. J’appelle cela épanouissement. Cet épanouissement prend une forme et un fond différent d’une personne à l’autre. Évident ! Puisque nous sommes tous différents les uns des autres. Certes, le bonheur des… Lire la suite »Épanouissement et cohérence
C’est cette petite voix intérieure qui te souffle : » Tu es un monstre, c’est mal ! Par ta faute tu as tout détruit « . À qui ça arrive ? Les personnes qui éprouvent de la culpabilité et des remords craignent d’être une mauvaise personne.… Lire la suite »Je suis un monstre, mais je me soigne ! Les remords et la culpabilité
Visible et invisible J’aime bien comparer l’humain à un iceberg. C’est une image simple qui permet de mettre en évidence le fait que certaines parts de nous sont visibles aux yeux de tous, mais qu’une bien plus grande partie de ce qui nous constitue est… Lire la suite »différence entre être et faire
L’être humain vu comme un iceberg On peut comparer un être humain à un iceberg. Il y a une partie visible et une partie invisible chez chacun de nous. Ce que l’on voit Évidemment, cela concerne tout ce qui est tangible. Ton corps, ta démarche,… Lire la suite »relation authentique à soi
l’émotion de colère Parmi toutes les émotions, la colère est certainement celles qui est la plus redoutée pour ses effets secondaires ! Or, c’est justement le fait de la craindre, d’essayer de l’éviter à tout prix, de chercher à la contrôler ou à l’oublier qui… Lire la suite »recette pour une colère explosive !
En théorie l’estime de soi, tout le monde sais ce que sais. Selon William James (1890), l’estime de soi est le résultat d’une comparaison entre les caractéristiques perçues du soi actuel et une valeur de référence interne : le soi idéal. C’est le rapport d’éloignement entre les résultats de perception… Lire la suite »L’estime de soi, comment ça marche ?
Le point de départ 1. Identifier tes rêves et tes aspirations Ce premier point n’est pas toujours évident. Il arrive parfois dans la vie que nous ne sachions plus ou pas ce qui nous convient. Pourtant, tes rêves, ou au moins tes « potentiels » de rêves… Lire la suite »Qu’est-ce qui favorise l’épanouissement ?
Peut importe ton point de départ. Ce qui compte c’est le chemin parcouru. Pas la vitesse. Pas la croissance constante et linéaire. Pas les résultats. Pas les erreurs. Pas les objectifs.