Article de blog

Si tu es ici, c’est que tu cherches probablement à t’enrichir, tant physiquement que spirituellement. Je te promets, tu es au bon endroit.

Découvre un univers où la médecine chinoise et le taoïsme révèlent leurs mystères !

Ici, la santé se vit comme un art, mêlant recettes savoureuses et bien-être. Plonge dans des réflexions et exercices pour une introspection enrichissante. Prêt pour une aventure qui transforme ? Bienvenue à bord de ce voyage vers la découverte de soi et plus encore !

Comment les biais cognitifs impactent notre estime de soi

Découvrez comment les biais cognitifs influencent notre perception et notre estime de soi. Apprenez à identifier ces distorsions mentales et explorez des stratégies pratiques pour améliorer votre bien-être et renforcer votre confiance en vous. Cet article offre des outils concrets pour développer une mentalité de croissance, pratiquer la gratitude et la pleine conscience, et surmonter les pensées négatives. En comprenant et en travaillant sur les biais de confirmation, de négativité et de complaisance, vous pouvez transformer votre vision de vous-même et du monde pour vivre une vie plus épanouie.

Changer ses croyances

Nous portons tous en nous des croyances qui, souvent à notre insu, limitent nos perspectives et nos actions. Ces croyances, généralement ancrées dans des jugements que nous avons formulés à notre propre égard, peuvent devenir des fondations sur lesquelles nous bâtissons notre identité.