Article de blog

L’énergie de l’été : lumière et feu

Conseils si tu as un cycle menstruel court ou en avance

En médecine chinoise, on définit les règles en avance (ou cycle court) comme des règles qui surviennent régulièrement jusqu'à neuf jours plus tôt, réduisant ainsi le cycle menstruel à moins de 28 jours.

Conseils si tu as un cycle menstruel long ou en retard

En médecine chinoise, les règles sont dites en retard quand le cycle menstruel dépasse 28 à 30 jours pendant au moins trois cycles consécutifs. Le cycle peut alors durer jusqu'à 40 ou 50 jours. Attention, pour que la médecine chinoise considère le cycle comme étant long ou en retard, il faut qu’il soit régulier. Si il est irrégulier, tantôt de 28 jours et tantôt à 30 jours, le facteur le plus marquant en terme de diagnostic sera d’abord l’irrégularité, puis la tendance à la longueur.

Conseils si tu as un cycle menstruel irrégulier

On désigne par « règles irrégulières » des cycles dont la durée est imprévisible, les règles venant tantôt en avance, tantôt en retard. Il est important de noter que si les règles viennent toujours en avance ou toujours en retard, on parle alors de règles en avance ou en retard. Les cycles irréguliers sont souvent normaux peu avant la ménopause ou pendant les premiers mois suivant l'apparition des premières règles.

Le Cycle Menstruel : Comprendre son fonctionnement et appliquer les conseils diététiques de la médecine chinoise

Le sang, la femme et son cycle

Du point de vue de la médecine chinoise, le lien entre les femmes et leur sang est profond et essentiel pour comprendre leur santé globale. Selon les principes de longévité taoïstes, toute femme qui cherche à conserver une bonne santé prend soin de son sang et veille à minimiser sa déperdition, car le sang est l’élément vital qu’elle perdra le plus naturellement au cours de sa vie.

Comment les biais cognitifs impactent notre estime de soi

Découvrez comment les biais cognitifs influencent notre perception et notre estime de soi. Apprenez à identifier ces distorsions mentales et explorez des stratégies pratiques pour améliorer votre bien-être et renforcer votre confiance en vous. Cet article offre des outils concrets pour développer une mentalité de croissance, pratiquer la gratitude et la pleine conscience, et surmonter les pensées négatives. En comprenant et en travaillant sur les biais de confirmation, de négativité et de complaisance, vous pouvez transformer votre vision de vous-même et du monde pour vivre une vie plus épanouie.

Le vrai développement personnel est aussi inconfortable qu’une fin d’anesthésie en salle de réveil post-opératoire.