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Qu’est-ce qui favorise l’épanouissement ?

Le point de départ

1. Identifier tes rêves et tes aspirations

Ce premier point n’est pas toujours évident. Il arrive parfois dans la vie que nous ne sachions plus ou pas ce qui nous convient. Pourtant, tes rêves, ou au moins tes “potentiels” de rêves sont toujours là. Parce que ce qui t’épanoui dépend de toi. De qui tu es.

Si tu es perdu à cette étape, je te recommande le coaching “Découvre ton tropisme”.

2. Vérifier que tes rêves sont conforment à ta nature.

C’est ce que j’appelle le tropisme. D’autres parle de zone de génie ! 💫

Jardiner ton projet

3. Découper tes rêves en objectifs réalisables et atteignables !

À cette étape tu as besoin de clarté d’esprit, d’apprendre à poser des objectifs cohérents.

Chaque étape atteinte te fera gagner des points d’estime de soi et de fierté ! Cette étape n’est vraiment pas négligeable, elle apporte beaucoup !

En posant tes objectifs, c’est souvent là que tes croyances limitantes arrivent ! C’est pas le moment de flanché ! Au contraire, c’est le bon moment pour bosser sur tes peurs !

Si tu veux de l’aide à cette étape, je te propose de regarder ma vidéo sur la peur et son support de cours.

Garder le cap !

4. Faire des choix et passer à l’action !

C’est le moment idéal pour découvrir les petites habitudes qui font la différence sur le long terme !

Tu sais toutes ces petites choses que l’on fait facilement tout les jours ! Certain parle de discipline, moi je préfère la notion d’habitude !

Prends soin de tes PENSEES, elles deviendront des MOTS.

Prends soin de tes MOTS, ils deviendront des ACTIONS.

Prends soin de tes ACTIONS, elles deviendront des HABITUDES.

Prends soin de tes HABITUDES, elles deviendront TON CARACTERE,

Prends soin de TON CARACTERE, il deviendra TON DESTIN,

 ET TON DESTIN SERA TA VIE.

Etre heureux n’est pas une affaire de destin,

c’est une affaire d’options et de choix.

Le dalaï Lama

1 commentaire pour “Qu’est-ce qui favorise l’épanouissement ?”

  1. Retour de ping : Les valeurs et l'épanouissement - Aurélie Verdon

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