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Retrouve ton alignement et du pouvoir sur ta vie et ta santé grâce à l'approche holistique de la médecine traditionnelle chinoise.
Apprend à te connaître et à prendre soin de toi et de ta vie pour gaugmenter ton autonomie .
Bienvenue dans un univers où nous avons le pouvoir de réinventer notre relation au monde pour transformer nous-mêmes.
Je m'appelle Aurélie Verdon et je transmet et vulgarise des principes d'harmonie issue de la médecine chinoise et des sagesses taoïstes.
➜ J'ai à coeur que tu gagnes du pouvoir sur ta vie et ton épanouissement !
Avant d'être diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise, j'ai été une patiente qui a retrouvé la santé alors que mon état n'était pas très encourageant.
En découvrant cette médecine millénaire il y a plus de 20 ans, j'ai retrouvé du pouvoir sur ma vie en comprenant les interactions entre ma santé, mon hygiène émotionnelle et mon hygiène de vie !
C'est ainsi que ce savoir ancestral est entré dans mon quotidien et que, naturellement, j'ai choisi de me former après mes études d'infirmière.
Ancienne aide-soignante, infirmière, avec une solide expérience de 17 ans en institutions de santé médico-social en Suisse (maison de retraite, handicap, poly-handicap et psychiatrie).
Diplôme de praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise LE CEDRE
Diététique chinoise
Spécialiste dans l'approche des émotions selon la psychologie chinoise Xin Li
Praticienne en Analyses des Pratiques Professionnelles APP
EN VISIO SUR ZOOM · 1H · 70€
➜ Retrouve de la clarté d'esprit et une vision d'ensemble de ta situation !
Ensemble on va plus loin.
Je travaille comme un rétroviseur. Je suis là pour apporter une visibilité dans tes angles morts.
Tu es un être en constante évolution.
Avec ce coaching, je t'offre un espace pour comprendre et fluidifier le processus en mouvement dans ta vie. Chaque séance est conçue sur mesure, adaptée à ta singularité.
Que tu recherches un nouveau départ, un conseil précis ou simplement un coup de pouce pour franchir un cap, cette heure ensemble peut être le point de départ de quelque chose de grand.
Les sujets que l'on peut aborder dans ce coaching :
Transition de mode de vie en lien avec un retour à ses valeurs, mise en place d'un projet de vie.
Transition de vie en lien avec une perte, un deuil, un changement qui demande tes pleines ressources.Mise en place d'une hygiène de vie ressource en lien avec ta santé et ton bien-être.
Le retour à soi et l'introspection vers une cohérence avec soi peut être parfois difficile, je t'accompagne dans cette recherche.
De l'identification des choses qui te limitent à la transformation vers des croyances écologiques pour toi.
Tu as besoin d'améliorer tes habitudes de vie pour aller vers un mieux être ? Je t'accompagne autour de ces changements.
En médecine chinoise on considère que notre alimentation est notre premier médicament. Comprendre ce dont tu as besoin et et comment rééquilibrer ton corps avec des habitudes alimentaires qui te correspondent.
EN VISIO SUR ZOOM · 1H · 50€
➜ Apprend à écouter les messages de tes émotions !
Toutes émotions à un message pour toi !
Même les plus inconfortable ! Différencier l'émotion du message va augmenter ton intelligence émotionnelle !
Les émotions sont des messagères de ton alignement.
Avec ce coaching, je t'accompagne vers une compréhension différente de tes émotions.
Tu vas apprendre à bosser avec elles et tu en tireras d'énormes bénéfices !
Dans la vision de la psychologie chinoise, les émotions sont des mouvements énergétiques de ta physiologie. Bloquées ou refoulées, elles peuvent devenir la cause de maux physique. Commencer à laisser tes émotions vivre est une étape essentielle vers ton alignement et ta cohérence !
Les sujets que l'on peut aborder dans ce coaching :
Les émotions peuvent devenir problématiques lorsqu'elles sont étouffées, refoulées ou mal comprises. Décoder le message de tes émotions va calmer l'inconfort de tes ressentis.
Lorsque nous entrons dans une nouvelle phase de vie ou que nous sortons de notre zone de confort, il est naturel de voir apparaître des peurs. Elles ne sont pas dangereuses ; elles représentent simplement des limites, souvent mentales, que tu peux traverser.
Les émotions que l'on croit négatives nous embarquent facilement dans des cercles vicieux. Cependant, nous pouvons inverser le mouvement et créer des cercles vertueux.
Tu veux développer ton intelligence émotionnelle ? Être plus habile à te comprendre et à comprendre la sphère émotionnelle de autres.
EN VISIO SUR ZOOM · 1H30 · 120€
➜ Harmonisation corps · émotions · esprit !
Une transmission de compétences de médecine holistique au service de ton potentiel et de ton autonomie !
L'objectif de ce bilan en médecine traditionnelle chinoise est de faire un état des lieux complet de ta santé globale.
Afin de reprendre du pouvoir sur ta vie, je vais t'aider à comprendre comment et pourquoi les différents déséquilibres de santé ce sont mis en place.
Il est bien plus aisé de modifier une situation que l'on comprend. Aussi, je vais mettre à ton service mes connaissances en hygiène de vie, en diététique chinoise afin que tu puisses prendre soin de toi avec le plus d'autonomie.
Il est possible que je te dispense des conseils de santé et que je te propose une prescription de plante médicinale pour soutenir ton mieux-être.
Les sujets que l'on va aborder dans ce bilan :
Énergie, vitalité et bien-être corporel, l'ensemble de ta santé.
Gestion du stress, des émotions et équilibre mental. Interaction physiologique entre les émotions et ta santé globale.
Analyse des relations et des interactions sociales, comment tu gères ta sphère d'influence et ton pouvoir personnel, où sont les fuites d'énergie, les endroits où tu brasses de l'air pour rien.
En médecine chinoise la santé et l'harmonie sont des choses dynamiques. Si tu comprends ce qui te déséquilibre dans ta santé tu auras plus de pouvoir pour améliorer ta vie de manière globale.
Pour accompagner ta santé globale (diététique chinoise, conseils en hygiène alimentaire, conseils en hygiène de vie, mindset, plantes du commerce à favoriser, etc.)
EN VISIO SUR ZOOM · 2H · 180€
Chaque humain possède une combinaison de valeurs qui lui sont propres et qui constitue le fondement de notre épanouissement.
Notre bonheur ne se trouve ni dans la possession ni dans l'action, mais dans le fait de vivre et d'incarner un mouvement intérieur unique : le tropisme. C'est ce mouvement qui détermine notre épanouissement.
Dans cette séance je t'accompagne grâce à une technique proche de l'hypnose à vivre et ressentir cet état qui constitue ton tropisme. Ce voyage est souvent vécu comme une révélation.
Tu vas découvrir ce mouvement de ton épanouissement et acquérir la compétence à reconnaitre ce mouvement lorsqu’il se présente à toi.
Accueil et rencontre : je t'explique la notion d'alignement, le lien avec tes valeurs et tes aspirations de vie.
Voyage en conscience : Visite de tes représentations du paradis et de l'enfer
Synthèse et retour : Échanges et synthèse de ton véçu du voyage en conscience.
Identification de tes valeurs et de leurs systèmes de ressources
Identification des opposés à tes valeurs
BONUS : Cahier d'approfondissement du Tropisme
Peu importe où tu en es dans ton parcours, J’ai créé ces accompagnements avec soin pour t'aider à avancer et à te connecter avec toi-même.
EN LIGNE · 3 MOIS · 160€
Moove est un programme de formation et d'accompagnement de 3 mois qui s'appuie sur les fondements de la médecine chinoise et de ses principes de prévention et d'harmonisation.
Moove te propose de découvrir la composition unique de ta constitution et d'apprendre les principes qui vont de permettre de prendre soin de toi, tant sur le plan du corps, de l'esprit et de ta vie émotionnelle.
La médecine chinoise envisage l'humain comme un tout, indissociable et dans une interaction continue avec son environnement.
Moove te propose de remettre du mouvement dans ta vie, afin d'entrer en toute harmonie dans cette grande valse qu'est l'évolution du vivant.
EN LIGNE · 3 MOIS · 97€
L'expérience directe est la voie royale pour vivre et intégrer les changements souhaités fluidement.
EN PRÉSENTIEL DANS LA DRÔME · 5 JOURS · 500€
PROCHAINE DATE : DU MARDI 1 AU 5 OCTOBRE 2024
Un stage au coeur de notre humanité.
Pour mieux comprendre tes émotions, pour mieux les vivre et surtout pour faire la paix avec elles et avec soi.
Plonge dans une expérience transformative de 5 jours au cœur de tes émotions.
Comprends-les, vis-les, et fais la paix avec elles. Les émotions sont les messagères de ta vie, chacune avec un rôle précis pour t'aider à t'épanouir.
Envie de découvrir les messages d'évolution de tes émotions ?
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En médecine chinoise, on définit les règles en avance (ou cycle court) comme des règles qui surviennent régulièrement jusqu'à neuf jours plus tôt, réduisant ainsi le cycle menstruel à moins de 28 jours.
En médecine chinoise, les règles sont dites en retard quand le cycle menstruel dépasse 28 à 30 jours pendant au moins trois cycles consécutifs. Le cycle peut alors durer jusqu'à 40 ou 50 jours. Attention, pour que la médecine chinoise considère le cycle comme étant long ou en retard, il faut qu’il soit régulier. Si il est irrégulier, tantôt de 28 jours et tantôt à 30 jours, le facteur le plus marquant en terme de diagnostic sera d’abord l’irrégularité, puis la tendance à la longueur.
On désigne par « règles irrégulières » des cycles dont la durée est imprévisible, les règles venant tantôt en avance, tantôt en retard. Il est important de noter que si les règles viennent toujours en avance ou toujours en retard, on parle alors de règles en avance ou en retard. Les cycles irréguliers sont souvent normaux peu avant la ménopause ou pendant les premiers mois suivant l'apparition des premières règles.
Du point de vue de la médecine chinoise, le lien entre les femmes et leur sang est profond et essentiel pour comprendre leur santé globale. Selon les principes de longévité taoïstes, toute femme qui cherche à conserver une bonne santé prend soin de son sang et veille à minimiser sa déperdition, car le sang est l’élément vital qu’elle perdra le plus naturellement au cours de sa vie.
Découvrez comment les biais cognitifs influencent notre perception et notre estime de soi. Apprenez à identifier ces distorsions mentales et explorez des stratégies pratiques pour améliorer votre bien-être et renforcer votre confiance en vous. Cet article offre des outils concrets pour développer une mentalité de croissance, pratiquer la gratitude et la pleine conscience, et surmonter les pensées négatives. En comprenant et en travaillant sur les biais de confirmation, de négativité et de complaisance, vous pouvez transformer votre vision de vous-même et du monde pour vivre une vie plus épanouie.
